Kaki terutama bagian betis adalah bagian yang sering terlihat terutama bagi wanita yang suka memakai rok pendek, untuk itu hampir semua wanita berusaha agar betisnya bisa terlihat indah dan tidak kekar.
Untuk mendapatkan kaki yang indah anda dapat mencoba hal hal berikut ini :
1. Latihan kardiovaskular 45 menit sehari dan 6 kali seminggu agar lemak berlebih pada kaki bisa hilang
2. Anda bisa juga melakukan latihan treadmill untuk melancarkan peredaran darah
3. Pijat kaki secara rutin
4. Rajin dan rutin berdansa
